いつもセカプラをご利用いただき、ありがとうございます🌿



今月最後の勉強会ですが、なんと──

セカプラ主催の田中が “瞑想の先生”となって登場！

改めてお知らせいたします✨


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10月30日（日）20時〜
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【ストレス解消！深い休息が身に付く瞑想法】というテーマで、



瞑想の会を開催します！

忙しい日々の中で、つい後回しになりがちな「心のメンテナンス」。


呼吸と意識を整え、「心と身体の深い休息」を体感していただければ幸いです☺️

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こんな方におすすめです！
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✅ 日々ストレスを

　感じている方

✅ 集中力を上げたい方

✅ リラックスしたい方


本イベントは、参加される皆さんの様子を見ながら進めていきますので、

できれば「顔出しあり」でご参加ください✨

（難しい場合は【顔出しナシ】でも大丈夫です😊）


それでは、皆さまのご参加心よりお待ちしております！